体质虚寒吃什么即可补虚寒又可去火

你好、这个情况基本是可以治愈的、家长应该注意不能总是让小孩待在屋里、孩子需要有一定的活动、趁着凉快的时候、外面的空气很新鲜、大自然的阳光照射也很好、我们应提倡小孩多进行三浴锻炼、日光浴、空气浴、水浴、增加例如跑跳等有一定强度的运动、逐渐增加孩子的抵抗力我建议饮食要清淡、不要吃太油腻的食物不要再抽烟喝酒、更不要过度劳累多喝水、多吃水果和蔬菜多进行户外活动、锻炼身体、保持降