最近腰有时疼比如说下蹲的时间长了站起来就感觉腰疼得

指导意见：出现这种情况很有可能是腰椎间盘突出或者是彭出引起的容易换腰椎的患者大多数是由于不良的生活习惯和工作习惯不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动造成的使突出的椎间盘压迫到神经就有了发麻、发胀、四肢无力疼痛的症状解除突出对神经的压迫是治疗的根本建议先到医院拍个片子看看日常生活中要避免干重活注意休息保护腰椎睡硬板床