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头发没营养不柔顺怎么办

读中学，有白发（基因？）会脱发，头发不吸收营养，很容易生气，睡眠不足。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头发营养不良，证明气血不足，可以补充气血，多吃大枣、核桃、坚果。特别shi不要生气，保持心情舒畅、按时作息，保持大便通畅、经常按摩头皮，使用护发产品，比如使用黑芝麻、何首乌洗发产品就可以了。

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