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睡觉的时候右小腿突然抽筋

这一个月已经三次出现晚上睡觉的时候右侧小腿突然抽筋，很疼，把我从睡梦中疼醒，小腿夜间突然抽筋是什么原因？应该怎么治疗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉的时候右小腿突然抽筋可能是由于缺钙导致的，适当补充钙，建议口服盖尔奇试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。

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