问患者提问

我有点偏瘦，吃什么可以快速增肥

医生，你好，我今年28岁，166CM，体重才92斤（46公斤），过于偏瘦，但去医院检查又没有任何的疾病，但我经常可能吃饭不适合时间，工作也经常到晚的差不多一点才睡。这会不会影响偏瘦的原因，但我从小也是偏瘦的，小的时候家庭条件不好，吃的也不是很好。请问医生有什么药可以吃得胖的吗

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果想让自己更壮点，指导意见多吃含蛋白高、能量高的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等。建议，平日的饮食可以注重高蛋白，但是还要注意营养均衡，还要勤加锻炼。

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