健康指导:西瓜其味甘性凉寒,清热解毒,除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是避暑的好食品,一般不会引起上火。不过,对于肠胃功能不好的人群,如肠易激综合症的人,吃太多西瓜可能会出现大便干燥或便秘。
因为西瓜利尿但不润肠,吃多了体内水分通过尿液排出,则进入肠道的水分就相对少了。
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