晚上吃什么水果好减肥

晚上吃水果减肥可选择含糖较少的水果，如像苹果、猕猴桃、李子、樱桃等是减肥族比较好的选择，可在进食晚餐前20分钟至40分钟吃水果是恰当的。

还可以吃促消化的水果，既可以美容又可以减肥。例如山楂，山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶，以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。