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怀孕期间能减肥么

最近被告知怀孕了，但是之前一直都有在减肥，也不想半途而废，所以想继续减肥，但又担心减肥会对宝宝产生一些不好的影响，所以想问问怀孕期间能减肥么？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间你不能减肥，尤其不能锻炼和节食。如果在怀孕期间，剧烈运动可能导致流产或早产。怀孕期间过度节食可能会影响胎儿的发育。
然而，怀孕期间，你可以适当控制饮食，多吃蔬菜和水果，少吃淀粉类食物，这有利于控制体重。

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