记忆力差脑子像被什么卡住一样心情烦躁整个

心情总是很烦躁着诸事不顺很无奈很想发火然后一天当中没有舒服的时刻心里总是很慌很急很乱很不知道该怎么办然后脑子跟被什么卡住了一样不喜欢别人打扰我想要一个人静静独处就算和大家在一起也要安安心心的大家各管各偶尔交谈不喜欢碰到特别闹腾的很反感这类人群怎么治啊我好像一天是舒舒服服的不要每天都像被什么压住了一样好难受啊