肝火太重如何治疗

你好，根据你的情况最适合你的食物是新鲜蔬果（生菜、果汁），加一点点酱、奶油或油，口味不要太重。口味若偏短、苦，则需收敛些，要避免酸、咸、辣及辛辣香料。

希望对你有帮助指导意见不要在紧张、盛怒或压力下吃东西。吃清淡些；不要吃油炸或太油腻的食物。午餐要吃得好。千万不要犹豫，这是一种新生活方式。

如果你照着做，效果会让你惊讶的