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左手中指指甲凹凸不平怎么回事

最近发现左手中指指甲凹凸不平，其他指甲没有出现这种情况，平时没感觉有什么缺钙的现象，突然出现这种情况，该怎么办？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

左手中指指甲凹凸不平说明体内有缺钙的情况存在，需要补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳，促进钙更好的吸收，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，如虾皮、海带等。

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