妊娠糖尿病可以吃米饭吗？

你好，严格意义上讲糖尿病病人饮食需要根据体重指数计算热量，算出一天可摄入的交换份数，按照淀粉类50%左右，蛋白质类30%左右，脂肪类20%左右，算出相应的交换份数。

每天一般可以进食300~400g的米或面，胖一点的要吃少一点，瘦一点的可以吃多一点。同时一定要配吃蔬菜，肉蛋脂肪类不能太多。

也要注意多运动。糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.可到糖尿病营养中心。

以上是对“妊娠糖尿病可以吃米饭吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！