问题分析：筋痛不是女人的痛经啊，考虑是平常没有干过重活引起，超过的肌肉的申张长度，超过弹性限度，超过肌肉的代谢，引起乳酸堆积有关啊。
意见建议：建议是多饮用盐水，多喝白开水；也可以喝点饮料如脉动等；活一下血，化一下淤血。不要活动过度就好了。
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