减肥期间突然爆食了天会不会突然间胖起来

你好，节食减肥别看你短期内因为你缺少营养的摄入会导致体重的确有所下降的。但是实际上身体是会逐渐适应而且因为缺乏营养导致很多健康问题以及基础代谢随之降低然后造成以后反弹的。

而且这个反弹不是说你以后注意配合运动和饮食注意规律健康就可以避免的。而且你暴饮暴食其实也是节食减肥造成的（节食造成体内脑肠肽增高、瘦素减少。

造成想要暴饮暴食的一个情况）所以不要这样减肥的。减肥还是循序渐进踏踏实实的多锻炼配合正确健康的一个饮食管理为好。