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腰间盘突出能做按摩吗

我年轻的时候就一直做体力劳动活，我的腰越来越不好，有时候还会疼，去医院检查的时候说是腰间盘突出，我想知道腰间盘突出能做按摩吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

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