体质差，肠胃不好，经常感冒

你好，根据你的症状分析这种情况是多食水果，寒凉或者是酸损刺激脾胃的缘故，最好能喝些中药来调理。重的情况最好到中医内科开汤药来调理，可以起到较好的效果，如果是轻的情况，可以自己注意平衡和规律饮食，一段时间后可以自己康复。

看您的情况，最好开些汤药吃，脾胃，肝，肾一起调理一下希望我的回答对你有帮助，祝您健康。