我的脚后跟韧带疼

自诉由于行走后跟骨后方韧带疼痛，而休息后有所好转，需要考虑肌肉劳损，假如是肌肉劳损而言，需要平时保养及治疗，因为肌肉劳损早期肌肉粘连，活动后，粘连改善，就减轻疼痛，后期如果是再行走也会诱发疼痛。

所以需要平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷，外擦活络油，药酒，或中医针刀，封闭针等措施，综合起来才能好转。

当然最好通过医生诊察，明确后，才做后期处理。