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手腕三角软骨复合体损伤

2015年10月31号的时候，左手腕桡骨远端骨折，尺骨也骨折，然后十二月一号拆板，过了好几个月后，运动后手腕一转动就很痛，于是就一直带着护腕修养好一个月，转动起来不痛了，就是不能做俯卧撑，可是有一次去打球的时候，疼痛的那个部位不小心给撞了一下不算很大力，但是手腕转动又开始很痛了。休息了七天，然后去医院看医生，医生说是三角软骨复合体损伤，叫我先一直带着护腕，等到暑假时如果还不行的话再去看医生。到现在我一直带着护腕，手腕转动也不会痛，每次打完球后，转动就会有一点痛，隔

提问时间：2022-01-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好：根据你的情况，考虑时间还没有到一年，应该不要打球，手腕部不能运动量较大，要循序渐进的活动，以免加重腕部损伤。
指导意见：平时多注意腕部保暖，平时多注意腕关节的慢慢活动，及时做到康复训练，平时多补充维生素和钙的吸收。以上是对“手腕三角软骨复合体损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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