早晨起来头昏脑胀怎么办

引起头昏脑胀的情况比较多，例如夜间休息不好，工作压力大，精神高度紧张等。另外，贫血，高脂血症，血液黏度粘滞度增高，颈部血管动脉粥样硬化等，都可以引起头昏脑胀。

因此，要根据自己的情况排除以上因素，平时要注意休息，放松心情，多喝水，适当运动。饮食方面要注意清淡饮食，若是有贫血，高脂血症，高血压，糖尿病等要给予积极的治疗。