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因不小心从高处摔下来，腰椎的第一颗骨头被压扁，只剩

因不小心从高处摔下来，腰椎的第一颗骨头被压扁，只剩下原先的一半，一周之后恢复到5分之3，经医生诊断可以睡硬板床自然恢复，先已经过两个月了，是否可以起来了，起来之前是否要做什么准备？

提问时间：2020-04-30

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