病情分析：气血不足主要以健脾温胃入手，补充气血，化生之源。选用补气补血及补肾精、肾阳之品。如阿胶黄精丸或是四君子汤加右归丸，十全大补加阿胶、鹿角胶等。
指导意见：建议饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
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