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你好，我下半身比较胖，我想每个星期抽两天

你好，我下半身比较胖，我想每个星期抽两天只吃水果或蔬菜，天天坚持小运动，这样可以减肥吗，健康吗

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，两天只吃水果或蔬菜，会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您要健康减肥，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

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