问题分析：你好，根据你说的症状，应该是痔疮或者是直肠息肉引起的大便时肛门出血，与不良的生活饮食习惯有很大的关系。
指导建议：建议尽早到正规医院进行肛门镜检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，您要避免剧烈运动，清淡饮食，保持大便的松软通畅。
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