问题分析：你好：您可能存在气血亏损的情况，建议您可以及时做个肝肾功能及全血生化检查明确诊断对症诊疗，一般情况下这个年龄可以及时采用电针针灸配合中药足浴调理即可。
意见建议：应注意饮食及睡眠的规范性、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
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