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您好，请问在健身房运动的时候能否喝荷叶茶？运动的时

您好，请问在健身房运动的时候能否喝荷叶茶？运动的时候适合喝荷叶茶吗

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以的，一般来讲，中药是没有什么副作用的，可以放心喝。意见建议：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡。

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