您好：吃点油腻，大便次数增多，生活上的不如意，长期

问题分析：你好，你这样的表现，个人认为是存在脾胃虚弱的问题导致的，油腻的食物在中医上成为肥甘厚味，长期吃这样的食物，会影响脾胃的功能，在体内生成痰湿，会导致大便次数增多。

意见建议：如果想自己调理，你可以买点归脾丸和四神丸来服用，坚持用段时间，应该有不错的效果。除了药物治疗，平时要注意饮食上保持清淡有规律，辛辣、油腻食物要少吃或是不吃，多吃点蔬菜和水果。