你好，听说如果在早上的时候喝一杯可可粉加

问题分析：你好，这是不科学的。首先，可可粉热量非常高，不利于减肥。其次，早餐是一天中最重要的饭，如果早餐不正常摄入充足营养，一天都会乏力，并且减肥也没动力了。

意见建议：减肥的话，含有可可的东西都是比较忌讳的，像是咖啡、巧克力。所以这个方法并不科学。你可以试着不吃晚饭。正常吃早饭午饭。