问患者提问

晚上睡觉说梦话是什么原因？

我朋友最近晚上睡觉老是说梦话，是不是精神紧张？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,加强活动与锻炼,放松身心,提高睡眠质量。

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