您好，首先排除怀孕的前提下，根据您描述的症状考虑您月经来了。月经来临时，由于身体激素的变化，会导致，乳房胀痛，小腹疼痛等。
如果您近期着凉，或者食用生冷的食品，可以导致月经来临时。开始经血不畅，颜色不鲜艳。建议平时多喝热水，注意保暖，少食生冷食物，保持心情舒畅。
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