，有过一次高危行为，他当时也没进去，在外阴弄了两下

病情分析： 你好，根据你的情况如果男的有艾滋病毒那你感染的机会就是很大的，如果他没有的情况下你是不会感染的，就算是没有插到里面去，也会有分泌物出来，分泌物里面也会含有病毒，在你外阴摩擦也会容易引起感染。

意见建议：建议为预防艾滋病可以使用阴茎套，这样可以有效预防性病的传播，你还可以到医院检查看你有没有感染这样的病毒或者是其他的性病，这样对自己就可以放心了。