有湿热症状的人能吃什么

你好，根据你的描述，考虑到有湿热的人多喝红豆薏米粥。山药粥，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

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