驼背怎么办，怎么自行治疗

你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的年纪45岁，已经很大了，骨骼已经完全发育成熟，矫正是非常困难的，如果是驼背的很厉害，影响正常的生活，手术矫正治疗应当是最好的办法。

你好，根据你的情况，如果你的驼背不厉害，也没有影响正常的生活，我建议，你做些矫正操或矫正锻炼和带一些矫正器具治疗就可以了，毕竟手术的并发症太多。