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每天做骑自行车运动能减大小腿肌肉吗，不行？每天做骑

每天做骑自行车运动能减大小腿肌肉吗，不行？每天做骑自行车运动能减大小腿肌肉吗，不行的话该怎样运动大小腿粗壮，肌肉肥

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果

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