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膝盖疼痛蹲不下怎么办呢

我最近膝盖疼痛的厉害而且蹲不下去，想问一下这种病该怎么治呢？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以减轻膝盖痛蹲不下去的方法有，减少蹲和跪的次数，不要穿太薄的鞋，多穿一些弹力好的运动鞋，不要吃太多的食物让自己长胖，根据自己的身体状况，运动的时候量力而行，还可以多吃一些含钙量比较高的食物。

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