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烦燥不安浑身不自在难受

紧张烦燥不安，难受，没精神，觉得自己没用，什么事都做好，有1月多了，瘦了好几斤6斤吧，不想动:

提问时间：2020-01-31

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系，应该进行合理地调整。指导意见应调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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