怀孕40天了才开始吃叶酸要吃到什么时候？

怀孕前也就是围孕期和怀孕期包括哺乳期补充叶酸是非常必要的.一般怀孕前3个月至怀孕3个月末吃叶酸也可以.指导意见参考剂量孕妇日参考摄入量（DRIs）600μg,最高可耐受摄入量（UL）1000μg；

乳母日参考摄入量（DRIs）500μg,最高可耐受摄入量（UL）1000μg.补多了也没有关系,只是不会被人体吸收,造成浪费。