健康指导：建议还是不要吃，芒果的果实中含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果中含有的胡萝卜素成分很高，是所有水果中少见的。
维生素C含量也很高。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的含量都很高，但芒果性烈，不建议多吃
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