右肢体麻木，很长时间了怎么治疗才能好

右上肢右手麻木，拍片颈椎无异常。按压颈椎3-5节，右肢体就会麻木，明显就是手。日常家务下水洗衣服右手两到三个手指麻木，有时用力不对也会导致肢体跟手麻木。右肩胛骨到颈椎部位酸累有时隐痛。长期工作用手操作时间长，有时需要去冷库。作息时间每星期倒换夜班。发病时间大概一年多。需要医生帮助提供远程诊断:想问问自己的肢体麻木需要怎么治疗才能康复。理疗还是吃药。