你好，高血压是引起心脑血管疾病的危险因素，多与遗传、肥胖、长期进食高脂肪、高热量及钠盐较多食物有关，时有头晕头痛症状，建议查血脂、颅脑CT排除是不是脑血管疾病引起，并且检测血压变化。
注意休息，改善睡眠质量，低盐低脂饮食，忌烟酒，多吃蔬菜，适当运动减轻体重。
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