我只大腿粗小腿细，爬楼梯会让小腿长肌肉吗

问题分析：您好,瘦腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.关键是坚持.意见建议：

1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.

2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.

3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环