看你情况，年龄20，一般一天睡78个小时对身体是有益的，睡觉时间很长，是会引起头痛的。注意一下指导意见1，合理膳食，营养全面2，注意睡眠时间。
一般青年人睡78个小时是合理的，如果长期睡的时间过长，对身体是有害的3，适当加强体育锻炼，增强体质。多参加业余活动
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