板栗的功效与作用

栗子的功效有补肾强筋，养胃健脾，活血止血的作用。主治泄泻、反胃、脾胃虚弱、吐血、体虚腰酸腿软、衄血、折伤肿痛、便血、金疮、瘰疬肿毒。

栗子能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。