摸可以摸到长条硬块，躺下摸就没有

非医生的检查可能为腹壁的肿物或其他可能。需要医生现场进行触诊来鉴别是较为准确的。（一）合理膳食；（二）适量运动；

（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。

希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！