你好。跳跃只是方法之一。不过想长高也同时信赖于多种因素，15岁身体各方面都在生长发育，要多进行体育锻炼，还要注意补充维生素矿物质多的食品。
同时还要注意休息和睡眠，因为夜间是骨骼生长的时段。祝你长高长壮。
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