吃过寒凉的食物(如苦菜、窝笋等），关节酸涨要怎么办

问题分析：您好，首先明确啦进食这些食物后会出现关节的不适，那么就要注意做好这方面的预防，生冷生硬的食物，潮湿的环境，注意保暖等等，都要注意。

关节酸胀的情况观察看看，可以适当的理疗一下。意见建议：以后要注意，避免引起导致关节酸胀的原因，同时可以在常规的筛查一下关节方面有无问题，如果没有，建议你做好预防就可以。