左脚脚背的外侧表皮像敷了一层东。

你好你的这种症状就叫神经炎.可能是末梢的也可能是腰部的毛病放散到脚背的.前一种毛病在温和时候都有这种感觉的遇冷症状加重.而后一种毛病在久坐久立久行或者劳累后症状会加重休息后减轻. 根据你的叙述你患上的可能就是后面的那种临床上称为腰椎间盘突出症.需要做腰椎CT或者核磁共振检查才能确诊. 治疗上主要根据临床症状及体征加上影像学指标判定程度分级治疗的：1轻度的药物（消炎镇痛药+营养神经的药）+休息卧硬板床.避免剧烈运动不负重劳作不长时间坐立行就可以了.2中度的在轻度治疗的基础上+腰椎牵引+针灸+理疗钢板腰围护腰3 重度的就需要手术了。