病情分析:可以牵引,理疗,红外线推拿 按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右意见建议:建议你需要检查一下身体,再就是避免对身体有危害的动作,不能够一个动作时间过长,对于你来说,可能活动要比如正常的人要短就是会出现不适。
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