肝胆排毒的最佳食物有哪些

肝胆排毒的食品比较常见的是柠檬，洋葱，绿豆，无花果，胡萝卜，红枣，白菜，大蒜，这些都可以帮助肝脏排毒。肝脏的毒素蓄积种类不同，所以应用的方式也不一样，食物应是变换着方式进食，可以防止产生厌烦感，还可以帮助肝脏疏理气机，达到排毒的作用。

对于血制品，比如猪血，鸭血也有一定的辅助排毒作用，对于呼吸道的感染有很好的效果。