什么牌子的牙膏可以缓解口臭和牙龈出血？

您好！为了您和更多人的健康，鄙人很愿意同您一起探讨您关于“口臭”的问题。口臭，是消化的问题，刷牙也不管用。注意几点：

1、饭不要吃太饱，保证每餐都消化掉

2、千万不可饭后立即睡觉。建议：饭后不要马上坐着，适当站立运动十分钟左右。散散步，多活动多锻炼，跑跑步、打打拳、跳跳舞、做做操什么的，就是散散步、溜溜弯也比在一个地方呆着强啊。因为不是对坐面珍，故很难恰如其分地一言中的。再见！