为什么我老是注意力不集中老是看一个东西很容易发呆

您好，根据您的情况，注意力老是不集中，看一个东西很容易发呆，这样的情况不是身体上的疾病应该和您的心情和生活的一些事情所影响的导致了心理方面出现了问题。

,建议对于您这样的情况多出去和一些朋友进行交流，做一些自己喜欢的事情让自己的心情好起来，每天进行适当的运动，多做户外运动，可以服用健脑补肾丸看看。